RJ194932 サキュバスのおねえさんと学ぶ 能率作業法 ポモドーロ・テクニック

やらなければならない作業の量が多いとどれから手を付ければいいかわからない、
集中しなければならないのに他のやることについつい目が向いて集中がおろそかになってしまう、
時間があるとついダラダラしてしまう、
うまく休憩が取れないせいですぐに集中力が切れてしまう、
集中するのに時間が掛かる、
ということはありませんか?
そんな悩みがある方にはポモドーロ・テクニックを使えば物事を能率的に進めていけるかもしれません。
是非、本作でサキュバスのおねえさんと一緒に効率を高めるテクニックを身につけましょう!


●こんな方にオススメ
集中力が続かない方
やる気が出なくて悩んでいる方
時間辺りの作業量や学習量を増やしたい方
メリハリをつけて勉強や仕事に取り組みたい方
ゲーム感覚で勉強や仕事に取り組みたい方
受験生や資格を取ろうとしている方
浪人生

●ポモドーロ・メソッドとは?

すべてのタスクを短い時間でできる量に分割したうえで短時間集中と休憩を繰り返してやるべきことを処理していく方法で、一定時間やると決めたこと1つに集中して取り組むことで高い集中状態で取り組める、短時間で集中する能力も高めることができます。さらに、適切に休憩を取ることで長時間高い集中力を保ったまま物事を進めることができる能率的な作業方法で、
エンジニアやアーティストなどの高い集中力の必要な職種の方々に愛用される生産性向上、時間管理テクニックとしても有名です。


本作では、集中状態に入りやすくするために、
集中している際に観測される脳波、α波を誘導するとされるバイノーラルビートを含んだ
トラックも用意してあります。

おまけとして、ループ向けの音源も同封しています。


●トラック構成


　ポモドーロテクニック導入1:26
　ポモドーロテクニック説明4:24
　ポモドーロ実践1回目　　25:17　　　　　　　　　　　　　
　ポモドーロ休憩1回目　　5:20　　　　　　　　　　　
　ポモドーロ実践2回目　　25:10　　　　　　　　　　　　　
　ポモドーロ休憩2回目　　5:50　　　　　　　　　　　　
　ポモドーロ実践3回目　　25:11　　　　　　　　　　　
　お疲れ様!　　　　　　　1:17
　実践1回目　ビートあり　25:17
　実践2回目　ビートあり　25:10
　実践3回目　ビートあり　25:11

ループ向け
　ループ向け実践1回目　25:12
　ループ向け休憩1回目　5:05
　ループ向け実践2回目　25:05
　ループ向け休憩2回目　5:05
　ループ向け実践3回目　25:05
　ループ向け20分休憩　　20:16
　ループ向け20分休憩後　25:06
　お疲れ様!　ループ向け　0:29
　ループ向け実践1回目ビートあり　25:12
　ループ向け実践2回目ビートあり　25:05
　ループ向け実践3回目ビートあり　25:05
　ループ向け20分休憩後ビートあり　25:06

立ち絵:森永君尋様　pixiv.me/morinaga_5
今回の立ち絵が発売されました!
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ195437.html

声の出演
サキュバスのおねえさん　花見川ゆふ様

台本・編集　リグ

制作　オフィスリグーシカ